Péče o sebe v moderním světě

Co se v kroužku naučíš?

Během kroužku se postupně dotkneme řady témat — některá hloubkově, jiná jako rozhled. Ve zkratce:

Meditační, vizualizační a NLP techniky
Práce se stresem a rychlé zklidnění v náročných situacích
Techniky pro zdravé rozpouštění vzteku a práci s potlačenými emocemi
Význam spánku a cirkadiálního rytmu
Základy výživy podporující psychickou pohodu
Sebe-koučink a analýza vlastního chování
Rozdíl mezi koučinkem a terapií
Role vitamínů a jejich vliv na psychiku
Téma traumatu a jeho projevy
Rozdíl mezi nezdravým a zdravým dopaminem a vědomá práce s ním.

Pro koho je kroužek určen?

Kroužek je určený pro děti a teenagery, kteří se chtějí v tématu posunout dál — ať už začínají od nuly, nebo už mají něco za sebou. Předchozí zkušenosti nejsou nutné — lektor přizpůsobí tempo skupině a každý student má prostor pracovat svým tempem. Stačí chuť učit se a otevřená hlava.

Číst více

Kdy a jak dlouho?

Každé pondělí 18:00–19:00 od 5. 10. 2026 (35 týdnů, celkem 32 lekcí, bez 3 státních svátků). Kurz zahrnuje 29 lekcí po 60 minutách, tedy celkem 1740 minut objevování, tvoření a zábavy.

Počet účastníků

Abychom zajistili maximální pozornost každému dítěti, je kapacita kroužku omezena na 16 účastníků.

Kdy?

Každé pondělí 18:00–19:00 od 5. 10. 2026 (35 týdnů, celkem 32 lekcí, bez 3 státních svátků).

Další údaje

Kroužek probíhá v pondělí od 18:00 do 19:00. Studenti se seznámí s praktickými technikami, které mohou využít ve škole, doma i v běžném životě.

Vyzkoušej si ukázkovou lekci zdarma

Ukázková lekce: Péče o sebe v moderním světě

Co je potřeba k účasti?

Pro účast v kurzu stačí základní dovednosti s počítačem, mikrofon a stabilní internet. Výuka probíhá online přes Google Meet. Podrobnosti najdete: Podmínky pro účastníky a Google Meet: Průvodce pro rodiče a děti.

Délka kroužku

Průběžná přihláška (říjen 2026 – květen 2027)29 lekcí

7 610 Kč

Kroužek již probíhá. Napište nám na info@vzdelanibudoucnosti.cz nebo využijte kontaktní formulář – rádi poradíme, kam se ještě přidat. Nebo se rovnou podívejte na jiné termíny →

Co říkají rodiče o našich kroužcích?

Kamen21. 08. 2025

Dcera chodila na programování v Pythonu k Tomášovi a musím přiznat, že jsem byl zpočátku skeptický, jestli středoškolák dokáže zaujmout. Ale nakonec to opravdu klaplo. Dnes si doma zkouší i složitější věci podle videí na YouTube. Mohu jen doporučit. Líbí se mi, že už fungují tak dlouho, že u nich dnes učí i středoškoláci, kteří sami dříve chodili na jejich kroužky.

Miloslav Stasko21. 08. 2025

Náš syn Oskar letos navštěvoval kroužek programování v Pythonu a nebyl to jediný kurz, který jsme vyzkoušeli. Celkově jsme velmi spokojeni s kvalitou výuky, lidským přístupem i vstřícnou komunikací. Jelikož bydlíme na Slovensku, velmi nám vyhovuje, že kurzy probíhají online. Jako otec vidím, že Oskar má informatiku opravdu rád, a jsem rád, že ho to baví a je spokojený. Od září budeme opět vybírat další kurzy.

Veronika21. 08. 2025

Syn chodil na programování v Minecraftu. Kroužek jsme vybrali, protože nám přišel jako příjemná a hravá alternativa, jak synovi umožnit zkusit programování. Jak se ukázalo, zvolená úroveň pro něj byla dokonce příliš jednoduchá, ale syn byl spokojený. Nejvíce se mul líbily lekce, kdy všichni pracovali v jednom světě. Lektor byl příjemný a uměl vysvětlit. Online formu jsme vyzkoušeli poprvé a myslím, že nám vyhovuje. Oceňuji také možnost si kroužek nejdřív vyzkoušet a až pak se rozhodnout. Při dalším přihlašování tuto možnost určitě znovu využijeme.

Zobrazit všechny recenze →

Registrační formulář

Po odeslání registrace vám hned zobrazíme další krok platby a potvrzení vám pošleme na kontaktní e-mail. Před začátkem kurzu vám také doručíme všechny potřebné podrobnosti. Kurzy probíhají online a jsou přizpůsobeny věku a úrovni dětí. Můžete je také zakoupit jako dárkový poukaz (PDF). Pokud máte jakékoliv dotazy, kontaktujte nás.

Do tohoto termínu už přihlášku odeslat nejde

Termín je obsazený nebo přihlášky skončily. Vyberte si jiný otevřený termín, rádi vás uvidíme.

Časté dotazy

Kolik kroužek stojí a co je v ceně?

Jak výuka probíhá?

Co musí mít dítě doma za vybavení?

Můžeme to dítěti zkusit a co když mu kurz nesedne?

Jak je možné kroužek zaplatit?

Můžeme dítě přihlásit i na více kroužků?

Co když zjistím, že mi kurz nesedí?

Co následuje po kurzu?

Každý účastník získá certifikát se svým jménem a podpisem lektora. Tento certifikát může sloužit jako potvrzení o absolvování, příloha k přihlášce na školu nebo jako motivace k dalšímu vzdělávání.

Absolvováním kurzu to ale nekončí – děti mohou pokračovat v navazujících kurzech, nebo využít získané dovednosti ve vlastních projektech. Naši lektoři rádi poradí, jaké kurzy nebo výzvy jsou vhodné jako další krok.

Nejste si jistí, zda je tento kroužek ten pravý?

Vyplňte krátký dotazník a náš asistent vám doporučí kroužek přesně na míru pro vaše dítě.

Vyberte si a zaregistrujte se

Délka kroužku

Průběžná přihláška (říjen 2026 – květen 2027)29 lekcí

7 610 Kč

Kroužek již probíhá. Napište nám na info@vzdelanibudoucnosti.cz nebo využijte kontaktní formulář – rádi poradíme, kam se ještě přidat. Nebo se rovnou podívejte na jiné termíny →

Základní informace

Kdy?

Každé pondělí 18:00–19:00 od 5. 10. 2026 (35 týdnů, celkem 32 lekcí, bez 3 státních svátků).

Říjen 2026

út

čt

pá

Kde?

Online (Google Meet)

Kroužek probíhá v pondělí od 18:00 do 19:00. Studenti se seznámí s praktickými technikami, které mohou využít ve škole, doma i v běžném životě.

Co je to Koučink a osobní rozvoj?

Sebevědomí a duševní pohoda se nedají přeskočit. Pomáháme dětem lépe poznat samy sebe, zvládat stres a říct nahlas, co chtějí.

Více informací

Lektor

Jakub Valenta

CEO, lektor
jakub@vzdelanibudoucnosti.cz

Více o lektorovi

Kontaktní formulář

V případě jakýchkoli otázek se na nás neváhejte obrátit. Váš dotaz pošleme také lektorovi.

Věk: 13 – 15 let

Speciální dovednostiMírně pokročilý, Začátečník, Pokročilý

Nabídka dalších kroužků

Storytelling a tvůrčí psaní

Kdy?

Každý čtvrtek 18:00–⁠19:00 od 8. 10. 2026 (34 týdnů, celkem 32 lekcí, bez 2 státních svátků).

7 610 Kč · 29 lekcí

Přihláška možná i v průběhu roku

Malá skupina · max 16 dětí

Vibe coding a praktické využití AI

Kdy?

Každý čtvrtek 16:50–⁠17:50 od 8. 10. 2026 (34 týdnů, celkem 32 lekcí, bez 2 státních svátků).

7 610 Kč · 29 lekcí

Přihláška možná i v průběhu roku

Malá skupina · max 16 dětí

Vibe coding a praktické využití AI

Kdy?

Každou středu 16:50–⁠17:50 od 7. 10. 2026 (35 týdnů, celkem 32 lekcí, bez 3 státních svátků).

7 880 Kč · 29 lekcí

Přihláška možná i v průběhu roku

Malá skupina · max 16 dětí

AJŤácká detektivka – Egyptská záhada | Programování pro děti hravě

Nauč se programovat a používat technologie s dalším napínavým případem Sofie a Bena! Sofie není žádná IT začátečnice, ale stále se má co učit od mistra virtuálního světa Bena. Společně s jejím strýcem Valerianem tvoří detektivní kancelář a řeší případy na zakázku. Další případ je zavede do Káhiry, kde se potkají nejen s nebezpečím, ale i s Valerianovou kamarádkou z dětství – právničkou Caitlyn. To, co se naučí hlavní hrdinové, si můžeš vyzkoušet i ty díky interaktivním IT úkolům v knize! Dobrodružství plné hádanek, napětí i technologických výzev právě začíná!

300 Kč