Vanda Spoustová - lektorka
Vanda Spoustová
vanda.spoustova@vzdelanibudoucnosti.cz
Bio
Vanda Spoustová a jeho otevřené kurzy.
Ukázková lekce: Péče o sebe v moderním světě
Kdy?
Jednorázový kurz v pondělí 21. 9. 2026 18:00–19:00.
Informace
V rychlém a neustále se zrychlujícím světě je důležitější než kdy dříve naučit se pečovat o sebe, pracovat se svou energií a budovat psychickou odolnost. V tomto kroužku si společně projdeme praktické techniky a přístupy, které pomáhají vytvořit větší klid, stabilitu a lepší vztah k sobě samému.
Péče o sebe v moderním světě
Kdy?
Každé pondělí 18:00–19:00 od 5. 10. 2026 (35 týdnů, celkem 32 lekcí, bez 3 státních svátků).
Informace
V rychlém a neustále se zrychlujícím světě je důležitější než kdy dříve naučit se pečovat o sebe, pracovat se svou energií a budovat psychickou odolnost. V tomto kroužku si společně projdeme praktické techniky a přístupy, které pomáhají vytvořit větší klid, stabilitu a lepší vztah k sobě samému.